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おさかなと豆腐のふんわり千草焼き

大人と食べられる幼児食

野菜をたっぷり入れることで栄養満点です♪

幼児食 おさかなと豆腐のふんわり千草焼き 卵焼き
材料

おさかなパウダー

5g

木綿豆腐

160g

卵

3個

にんじん

10g

刻みネギ

10g

しいたけ

10g

砂糖

小さじ2

塩

少々

薄くち醤油

少々

作り方
1
木綿豆腐は水分をよく絞って崩す。
2
卵をよく溶き①と合わせる。
3
人参、しいたけは千切りにして刻みネギと一緒に②に合わせ入れ砂糖・塩・薄くち醤油で調味し味を調える。
4
温めた卵焼き機に油をなじませ、③を一気に流し込みふんわりと混ぜてアルミホイルで蓋をして中火で焼く。焼き目がついたら裏返して、裏面も焼く。
5
食べやすくカットすれば完成。

おさかなパウダー

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