「イヤイヤ期」がんばりすぎないで。ママに届けたい小さなケアの話

「イヤイヤ期」がんばりすぎないで。ママに届けたい小さなケアの話

子どもがなんでも「イヤ！」と泣いたり怒ったり。
毎日のちょっとしたことで、ぐったり疲れてしまう…
そんなママも多いのではないでしょうか。

頑張ってるのにうまくいかない日が続くと、
「一体どうすればいいの？」って思ってしまうこと、ありますよね。

でも、イヤイヤ期はどの子にもある自然な成長の一歩。
だからこそ、子どもを大切にするのと同じように、
ママにも「自分のため」のケアを届けてほしいと思うのです。

どうして「イヤイヤ」って言うの？

イヤイヤ期は、1歳半ごろから3歳ごろまでに見られる、成長のひとつ。
「じぶんでやりたい！」という気持ちが芽生える時期ですが、
言葉にできなかったり、思い通りにできなかったりすることで、
イライラが「イヤ！」という行動になって現れます。

これは、心と体ががんばって成長している証。
とはいえ、毎日そばで見守るママにとっては、やっぱり大変な時間でもありますよね。

がんばるママに、「5分の自分ケア」を

ほんの少し、自分のための時間をとるだけでも、
心がふっと軽くなることがあります。

• 好きな香りのアロマで深呼吸する
• 気持ちをノートに書き出してみる
• お気に入りのボディクリームでケアする
• ハーブティーでほっとひと息つく

子育ては、思い通りにいかなくて当たり前

それでも、ママが笑っていられることが、
子どもにとっては何よりの安心。

「できなかった」よりも「今日もがんばった」ことに目を向けて。
そして、今日という一日に「ありがとう」を。